🌙【イベントレポート】西谷綾子さんとBaSRCナイトラン

🌙【イベントレポート】西谷綾子さんとBaSRCナイトラン

 

西谷綾子さんのランニングクラブ BaSRC(バスラック)の皆さんと BOOKMAN「エクリプス」を装着したナイトランを行いました!

BaSRCは「走力を気にせず楽しめる」ことが特長。
速い人も、これから始めたい人も、気軽に参加できる雰囲気が魅力です✨
今回も初参加の方やお一人で来られた方がすぐに溶け込み、笑顔あふれるナイトランニングになりました。

 

ウォーミングアップからしっかり

スタート前はジョグやストレッチ、エクササイズ、動きづくりをみっちり行い、可動域を広げながら怪我予防。
体が軽くなってから走り出すと、自然と笑顔になれるのが不思議です。

BOOKMAN「エクリプス」を体験

夜でもしっかり視認できるライトを装着してランニング。
安全性だけでなく、デザイン性の高さもあって「おしゃれに走れる!」と参加者からも好評でした。
是非普段の練習からご使用いただけると嬉しいですね。


🏃♂️8/21(木)練習メニュー

メニュー

  • 1200m × 4〜5本
    (インターバル形式で、1本ごとにジョグ or レストでリカバリー)

流れ

  1. アップ:ジョグ+ストレッチ+動きづくり

  2. メイン:1200m × 4〜5本

  3. ダウン:ジョグで整理運動


今回のように、基礎を大切にしながら「安全に」「楽しく」走れるのがBaSRCのスタイル。
そして、そのナイトランをさらに快適で安心にしてくれるのが BOOKMAN「エクリプス」
軽量でスタイリッシュ、しっかり視認される安心感は夜ランのお供にぴったりです。

次回の練習会でも「エクリプス」と一緒に、みんなで楽しく走りましょう✨


西谷綾子さん:BaSRC

BOOKMAN:https://shop.stylebike.co.jp/collections/bookman

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