いつものランニング前にちょっとした準備運動で、トレーニングパフォーマンスをよりパワフルに仕上げる！ フルマラソン２時間半を切る現役スピードランナーがお届けする、NEWTONランニングシューズを使った「フォアフットを意識するドリル」を公開中です。 ランニングセミナーなどの休講が続いていますので、たまには刺激を一投しておいてくださいね。 ■トレーニング動画はこちらから■ （※音声が出ますのでご注意ください）
