サブ4~3を狙うランナーは必見!

 

サブ4~3を狙うランナーの方々!毎日どのようなトレーニングメニューをこなされていますか??

先日びわ湖毎日マラソンに出場し、2時間22分54秒でフィニッシュを果たしたシリアスランナーが語る!
本番レースで厚底シューズの恩恵を最大限受ける為に、必要な事は身に付けておいた方がオトクですよ😉

日々のトレーニングでは自分自身が「どう」走っているかイマイチ分からないかも…という方は、ぜひCHECKしてみてくださいね👍

厚底シューズを履きこなすためには、ニュートンシューズ履くべき?!
https://www.youtube.com/watch?v=7tX-l2tL9J0